又感冒了，流鼻涕，喉咙也疼。

自从昨晚跑完步回来后就开始感觉不舒服，浑身乏力，嗓子干痒，还有些轻微的流鼻涕。

赶紧喝了999感冒颗粒，玩了会手机就早早睡了。

结果一大早就被喉咙痛醒了，那感觉就像是在像吞刀片一样，是真特么难受。

搞得今天上班都没精神，摸鱼也感觉没啥意思。

怀疑自己可能又阳了，因为这嗓子疼的感觉跟第一次阳的时候可太像了。于是一下班就用之前的抗原测了一下。

所幸只有一条杠，只是普通的感冒。

昨天还在跟我爸说自己没啥事呢，这打脸来的也太快了……

老爸打电话过来，问我在公司午休没。

我说这会正吃饭呢，等吃完饭会趴在桌子上眯一会。随后他叮嘱我要注意休息。

重复的说辞我都不知道听了多少遍，但我还是耐心的告诉他：我知道啦，你就放心吧，我都这么大的人了。

顺便想问下他们中午在家吃的什么，结果话还没说完电话就直接被挂断了。

整个过程也就十几秒吧，我还以为有啥事呢，结果就是单纯的来问我午休情况。

算了，其实也不止一次这样了，我都习惯了。

以前跟他说过这种小事可以给我发微信，我看到了就会回他。结果他还是喜欢直接打电话，他觉得发微信还要等我回他，不如直接一个电话过去来的实在。

而电话打过来也就是那几句话，很快就结束。

我们父子之间就是这样，两个人好像都“惜字如金”，也都好像不善言辞。

中午吃饭的时候打开抖音准备放松一下，刷了一会猛然发现刷到的视频清一色的全是外国美女，一个国内的都刷不到，有点离谱。

网友们都在调侃，说什么抖音紧跟时事，让大家伙真的睁眼看看世界。：）

给哥们整笑了哈哈，这应该就是抖音在搞什么新的推荐算法吧。

但说实话也有转移热度的嫌疑。最近发生了这么多事，梅龙高速坍塌，江西觉醒女，还有胖猫跳江的悲剧。

每件事情的热度都不低，胖猫事件也紧跟着梅龙高速事件之后被推向热点。越来越多的人讨论，越来越多的人的情绪被感染。

平台引导着社会舆论的方向，社会的情绪也随之而动。

人们的共情被煽动，疯狂的在网上转发讨论，有些甚至已经有点极端了。

但是，被煽动的共情也并非坏事，这至少证明人们还有血有肉，有情感，有自己的人格。只不过，还是要保持理性，不要失了边界。

太过理性反而显得冷漠薄情。犬儒主义也不会让世界变得更好。

四月份一共跑步10次，里程35.68公里，比预期稍低。

自从去年跑步上瘾把膝盖跑伤之后，今年的跑步计划就是每两天跑一次，每次3-5公里。

休闲跑，养生跑。

除此之外还得管住嘴。去年刚开始跑的时候，每次回去都因为胃口太好而吃的太多，结果体重不减反增，精神头也不好。

痛定思痛，决定要控制，要自律。

现在就算是路过那些不止一个的烧烤摊，我也能做到心如止水，不为所动。

现在的我，着实强的可怕。

出于对书名的好奇，花了将近三个小时看完了这本《如何阅读一本书》。

这本书介绍了一些提高阅读质量和理解力的方法和技巧，但这些方法主要适用于目的性阅读，比如你想从书中学到一些东西。而对于娱乐消遣性的阅读，个人感觉阅读这本书就是在浪费时间。

毕竟对于娱乐消遣来说，当然是怎么开心怎么来，何必要被这些规则束缚。

书中将阅读分为四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读以及主题阅读，这四个层次顺序也代表了阅读能力的逐步提升。

基础阅读

基础阅读很好理解，会识字，不文盲，这就够了。不过也不要想的太简单，比如阅读一篇词汇量很大的英文文章，那可能就很难达到这个层次。古诗词或者是文言文亦是如此。

检视阅读

检视阅读可以大致理解为粗读或者是略读，就是要快速知道要读的书的分类和主题。

可以通过目录、序言和介绍等，这部分是作者或者出版社对整本书所著的精炼概括，千万不要错过。另外也可以挑选几个看起来跟主题相关的篇章来读，但是不要整篇读完，只需要念几段或者读几页即可，不要太多。

对于比较难理解的书，从头到尾快速读一遍，碰到难以理解的地方，不要停下来查询或思索，直接略过，不要企图了解书中的每一个字句。

分析阅读

分析阅读相对来说就比较复杂，可以分为几个步骤：

1. 给整本书分类归纳，用简单的文字概括整本书的主题思想，列出大纲。
2. 提炼书中的关键字句，获取作者想要表达的观点主旨，并根据作者的论述再找出其他相关的字句，最后判断作者提出的问题是否得到解决。
3. 保持思辨能力，而非争辩。再发表自己的评论之前，最好有相应的论证支撑，最好能区别得出真正的知识和个人观点的不同。

主题阅读

阅读的最高层次便是主题阅读。主题阅读，或许可以称作比较阅读，这是所有阅读中要求最高和难度最大的阅读类型。

针对某一个主题，同时阅读不止一本相关书籍论文，并进行对比、分析。主题阅读的目标不是全面理解任何一种特定的阅读文本而是为了加深对于某个主题的理解。

不知是翻译的问题还是整本书的问题，看的时候总觉得很啰嗦，一些论述要来来回回描述很多次，这是我对这本书不好的观感。

不过这本书中提到，在批评一本书的时候，要提供相应的论述支撑。而我没有这些，所以我需要把我为认为的这本书的某些地方很啰嗦，改为这本书的某些地方我不喜欢。学以致用了属于是。

还有一个让我印象深刻的便是略读。出于对这些严肃性著作的尊重，以及受教育以来，所接受的那种要认真学习，遇到问题就要攻克解决的思想，致使我在看某些专业类书的时候，遇到问题就会停顿，心理负担增加，最后还可能会因为觉得难以理解而直接放弃。

而我现在也没有浏览目录的习惯，因为基本上看的都是电子书。按照页码顺序翻页，只能看到前面的序言，基本上不会看到目录，而序言又不能作为整本书的概括。

所以在读到讲述粗度略读的时候，就直接改变思路。大致浏览一下目录，在心里列出一个大纲，然后选择性的读，而非全篇一字不拉的读。若非如此，这本书可能就又没读完就被直接放弃了，因为我真的觉得好啰嗦。

总之，这本书讲述了很多想要读好书的规则和建议，条条框框，啰里八嗦（或许是翻译问题）。正所谓取其精华去其糟粕，有的可以应用于自己的阅读，有的则当作耳旁风就好。尽信书不如无书，适合自己的就是最好的。

迫于想尝鲜，把电脑的系统从Monterey升级到了Sonoma。

升级完感觉变化不大，最大的亮点可能就是桌面可以摆放小组件和动态壁纸这两个了。现在的桌面可以摆放一些系统小组件，甚至是把iPhone上的小组件也摆放到Mac桌面上。至于动态壁纸，其实也不是壁纸，就是一段4k240帧的视频，亮屏的时候播放，解锁之后缓慢停止，直到将完全停止的那一帧当做壁纸。

以前遇到更新基本上就是无脑冲，手机、iPad、电脑都是如此。认为只要新系统能带的动，为何不去体验尝试一下。不喜欢待在某个所谓省电的版本养老，反正这些电子产品再怎么爱护也就那几年寿命，该怎么用就怎么用就好。

直到去年把这台电脑的系统升级到了Ventura，可能是系统比较早期的缘故，妈的给我整的好些软件直接没法用。这还不算啥，最主要的是输入法在浏览器输入中文的时候巨卡，卡的我是真难受。再加上新系统主打的台前调度我也不喜欢用，对我没什么吸引力。

格盘，重装Monterey。

后面才发现输入法的问题其实不怪Ventura，是那破输入法的问题，只是它恰好出现在那个时间点上，让我误以为是系统的原因。换到Monterey上这个问题也是稳定出现，最后无奈通过更换输入法才解决。

而且我也没想到会来这一出，在升级之前就没有专门备份。结果可想而知，虽然有时间机器的快照，但也不是最新的。

我是真长记性了。

从Monterey直接过渡到Sonoma，整体使用体验还算可以，就是发现了一个小问题，把一个窗口最小化之后点击其他窗口，再打开这个最小化的窗口，会出现闪屏。虽然我基本上从不最小化窗口，但作为强迫症患者知道了这个事情还是有点难受的，期待厨子在后续的版本能把这个问题解决吧。

最新新闻消息，前海贼王哥尔·D·美兰在临刑前，向全世界公布了她毕生财富的下落。价值两亿人民币的黄金秘宝，就藏在了某神秘海域。

你想变得富有吗，你想拥有财富、名望、权利吗，来成为我的伙伴，和我一起探索冒险吧。

我名蒙奇，能吃能睡能喝能扯皮，非常适合担任船长。当然只靠我一个人是不行的，我希望能招募到几名伙伴，和我一起寻找这美兰留下的大秘宝。

我正在寻找以下几位伙伴：

三刀客

熟练使用菜刀、剪刀、剃须刀等，能认路的优先。

厨师

熟练使用饿了么、美团等外卖软件，看到美女不流鼻血的优先。

航海家

熟练使用高德地图、百度地图等，熟练财务管理的优先。

射手

熟练使用弹弓，会吹牛逼的优先。

社畜

普通老百姓牛马社畜，会医术的优先。

考古学家

熟悉历史，熟悉历史各代文物，熟悉洛阳铲的优先。

音乐家

熟练使用QQ音乐、网易云音乐等各大音乐平台，能开通VIP的优先。

潜水员

熟练海底潜水，能在海底忍气吞声的优先。

变态

越变态越好，既变态又会修船的优先。

欢迎有意向的朋友通过脑电波联系我，不用担心脑电波联系不到我。

我们是未来的伙伴，我们心意相通，这便是我们之间的羁绊啊。

在网上买了链条清洁剂，周末在家给自行车清洗了一番。打算趁着天热之前多骑骑，别等到天热就又不想骑了。

早上骑着干干净净的车子去上班，在路口刹车的时候，后轮一声刺耳的咔嚓声。心里顿时一惊，这不会是昨天不小心把油撒到刹车碟片上了吧，这可完蛋了。

到公司楼下停好车，准备研究一下到底怎么回事。

以脚撑为支点，车子一歪，按着刹车，想用力转后轮看看能不能复现刚才的声音。结果特么一使劲，车子又给响了一声，不过这回不是刹车响，是特么脚撑嘎嘣一声断了…

停都不好停，最后没办法只能靠在旁边的树上。还因为耽误这一会，打卡也迟到了…

真是闲的了，这不会是平时debug搞多了，职业病犯了吧。

下班就直奔修车店，换了脚撑和刹车碟片，存款又少了130。

晚饭吃着都不香了😭。

经过我的坚持不懈，下午终于钓到鱼了。

这次鱼饵改用渔具店买的蚯蚓，用着还不错，就是挂饵的时候不太方便，蚯蚓老是乱动。

大家都说鱼上钩的那一瞬间很爽，特别是和鱼拉扯的时候。可我怎么没有这种感觉，倒是因为挂底了几次，那一瞬间给我的错觉还挺得劲的…

特别是这次咬钩提线的时候不仔细看甚至都感觉不到鱼上钩了。

难道就因为鱼太小了？

好像确实是有点小，连我手指头大都没有…

看来是个新手，经不起我这钓鱼新手撒下的诱惑。

但是好在我比较善良，看在大家都是新手的份上，索性就放他一马，给它又扔回河里去了，将心比心❤️。

不过这要是一条大鱼的话，那我可能就不会这么大发慈悲了。

不过也说不好，用开水来超度它那还是有可能的。

看了《葬送的芙莉莲》，感觉是真不错。

题材异世界，剧情直接从冒险的结束来开始。一行人结束冒险凯旋归国，大家各奔东西。几十年后，曾经的伙伴相继离世，但对拥有无尽寿命的精灵芙莉莲来说，这不过弹指一瞬。

为了寻找生命的意义，又和新的伙伴踏上了曾经的冒险之路，剧情细腻而又充满诗意。

前期有些慢热，刚开始第一集都没看完。要不是最近临近B站大会员到期，我也不想再续费，就决定在到期之前看完这部番，结果越看越觉得有味道。还好没放弃，不然就可能要错过这么好看的动漫了。

克制的言语，克制的情感，给人一种平静的哀伤。

适合一个人静静的看，最好窗外还有淅沥的雨。

可以说是最近看过的最好看的一部动漫了。

下午写完代码摸鱼之际，想到了这本很久以前就加入书架，但却始终未读的《纳瓦尔宝典》。花费大概三个小时，在微信读书上读完了这本书的中文译本，整体篇幅不长，读的过程也十分顺畅，并没有有些译本中会出现的那种文字生硬，语序西化。

看完才知道主人公纳瓦尔还健在，并且一直在推特上活跃，看之前我还以为他就好像很多经典文学的作家一样，已经与世长辞了呢。看来是我无知了……

说到这个就不得不提一嘴咱们的作家余华了，因为我曾经也这样想过余华……

这本书被又被称之为是财富与幸福指南，我对此自然十分感兴趣。读完之余，顺便写下了自己的一些拙见，一作记录，二作反思。

打工无法财富自由

打工是一种靠出租自己的时间来换取报酬的方式，当休假时无法获取被动收入，当被公司优化时直接没有收入。

所以，要想财富自由，就必须要有能为自己赚钱的企业。可以买入企业的股票，成为小股东，也可以创办一家属于自己的企业。总而言之，要想方设法拥有企业的所有权。

把自己产品化

这是一个很有意思的观点，将自己比作成一个产品。好的产品需要时间不断打磨，需要耐心、长远的眼光和正确的发展方向。

产品的迭代升级即为自我的提升。就像个人的发展需要极具耐心等待机会的到来，职业选择同样也决定了未来的发展方向。

进入自己擅长的行业

要积累和发展专长，就要发挥自己的天赋，研究自己真正好奇的东西，追寻自己的热情所在，而不是选择一个当下的热门专业，然后在毕业后进入投资者宣称的热门行业。

不太认同，至少在中国不太认同。有的行业成熟饱和，再怎么卷也难以改变现状。有的行业难度极大，可能没出结果之前，再怎么研究也不会被人承认有所建树。有的行业在风口上，猪都能飞起来。

勇于承担责任

承担责任意味着需要承担风险，但风险同样也可以带来回报。

比如创业要比打工风险大，但成功之后获取的财富是打工所无法比拟的。比如在公开场合发表自己观点，虽然可能会遭人唾骂，但同样也会收获认同自己的粉丝。

善用杠杆

以前对杠杆的认知很简单，就是通过借债来进行投资而放大财富的一种手段。看完这本书之后，才发现杠杆在我们的生活中无处不在。

借助几行代码，可能将一个原本需要耗时很久的工作，变得很快就可以完成。

组建一个团队，在人与人之间的合作和良好的沟通下，往往能实现1+1大于2的效果。

借助社交媒体，发表有价值的想法或观点时，往往会因为传播迅速而扩大影响力。

书籍、代码、电影，亦是如此。这些都可以被称之为新时代的数字杠杆，近几年通过抖音或者其他社交媒体暴富的人，无一不是利用的这种数字杠杆。

适当公开自己的目标

“你要悄悄努力，然后惊艳所有人”。相信不少人都听说过这句话，也会用这句话来给自己的默默坚持加油鼓劲。但也有一部分是因为害怕别人知道自己的失败，害怕别人会因此出言嘲讽，害怕让自己陷入难堪。

纳瓦尔说他一开始并没有创业，但是把自己的目标告诉了身边的人，结果后来大家都开始问他：“你怎么还在这里上班？你不是说要去开公司吗？”“天哪，你怎么还没走。”他觉得很尴尬，于是迫不得已走上了创业之路。

通过这个片段可以看出，虽然将自己的目标告诉别人会面临一些压力，但同样也会逼迫自己为此付诸行动。当然，这非常需要勇气。

具体的表扬，泛泛的批评

泛泛的表扬会让人觉得敷衍，具体的批评直指要害，容易伤人自尊。

尊重第一性原理

社会心理学上说过，人们很多时候会出现自我服务偏差，即认为自己的付出要比真实情况下付出的更多，成功的原因也大都归结于自己。人们还会美化自己的回忆，对以往发生的事忽略其中不好的细节。

在解决各类问题的过程中，我们会培养很多习惯，甚至深深的依赖习惯。在使用这些经验习惯时，又会因为自我美化而加强这种依赖。

所以当依赖习惯的人遇到问题时，往往会预设一个方案，就是自己认为应该干什么，而不是其实需要怎么做。

跳出经验主义，学习基础学科，尊重客观事实，尊重第一性原理。

无欲无求

幸福是一种无欲无求的状态，特别是对外接事物的欲望。欲望越少，越能接受当前事物的当前状态，头脑越平静。幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。

我还达不到这种境界，无法体会这种平静的幸福。不过要说类似无欲无求的感觉，那可能很早以前就有了，就是对啥都提不起兴趣，回到家啥也不想干。

确实无欲无求，就是觉着活着也没啥意思了呢。

无所吊谓

理性很强的人可以通过训练自己的无感反应获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。

不知是什么时候起，我就习惯了说“无所谓”。对别人说，对自己也说。以前总是在意别人的眼光，或是对别人有所期盼，结果就是自己被搞得很累很累。

后来突然想明白了，不用在意别人，不必患得患失。即便是异样的眼光，即便是失去，那又如何呢，事情都已经这样了。

无所吊谓，这算个球。

勇气不是在枪林弹雨中冲锋陷阵，而是不在乎别人怎么想。

幸福因人而异

书中还有很多关于纳瓦尔对于幸福的理解，但我认为幸福不像财富一样，有一个具体的衡量标准。

对于现在的我来说，简单的幸福就是获取财富，不用为钱发愁。可是等财富自由之后，那幸福可能就是家人和儿女。再之后的幸福那便可能就是身体健康，多活几年了。

好像这么一说，发现自己的这些欲望一个接着一个，好像永远都不会满足。怪不得纳瓦尔说要无欲无求。晚点就收拾收拾行李，去少林寺出家得了。

总之，每个人对幸福的理解都各不相同。幸福无迹可寻，幸福因人而异。

书的后面一章讲了哲学相关的思考，诸如什么是生命的意义，这类问题可能人们都想过，可能也都有自己的答案。我对哲学一类的书籍兴趣不大，一是感觉晦涩难懂，而是认为看得多了容易陷入虚无。虽然我的生活已经够无聊无趣的了。

书还不错，看完之后有一些启发对生活很有用。但是也不能完全简单照搬他的建议，毕竟每个人所站的高度都不一样。就像这本书序言里写的一样，希望这些内容都只是钩子，挂住灵感并把你导入更深入的思考。

这本书篇幅不长，以后可能还会再读，希望那时可以带给我一些不一样的感悟。

难得清明小长假，好久没出去玩了，那就去洛阳玩两天吧。本来原计划是第一天去老君山看云海，第二天去龙门石窟，顺便看个夜景。结果因为低估了龙门石窟的游客数量，没有早早的在网上订票，而等到临近前一天再想买的时候，票已经一售而空了。

去不了龙门石窟，那就去看牡丹吧，最近刚好是牡丹花的花期，虽然现在大多都还只是花骨朵。

老君山

其实自从知道老君山之后，我就对它有一种莫名奇妙的亲切感，可能是因为我有一个被从小叫到大，甚至是现在还在叫的绰号，而这个绰号听起来好像又跟老君山有所关联，那就是「老君儿」。对，就是太上老君的老君儿。

虽说如此，可还是等到了现在才去。

早上六点的闹钟，磨蹭玩便直接赶往高铁站。由于是报的一日游跟团行，所以行程不用自己操心。一到洛阳，就直接先去喝碗洛阳的牛肉汤。喝完之后就是在约定地点等待旅游团的车，然后便是直奔目的地了。

路上的时候导游告诉我们，今天早些去的那些人说景色不错，可以看到云海。听完顿时觉得有点激动，感觉这次真没白来。

结果等中午到达之后，卧槽，怎么全是雾，还这么大！

来都来了，那就爬吧。一路上大雾弥漫，能见度高达几米，完全看不到山里的各种景色，以至于人们几乎不会分心驻足观赏，给人一种沉浸式爬山的体验，真就是纯爬。

原以为可以见到金光灿灿的金顶，结果爬上来之后没金没看到，灰倒是到处都是。

最好的时候大概可以能到这种程度，不过还是感觉有点雾蒙蒙的。

期待的云海也没见到，不过偶尔的大风倒是可以让人看到云海一角。

在山顶待了一会便打算下山了，下山的过程中雾气倒是比上山时要少很多。

来的时间不凑巧，很遗憾没有看到想看到的云海，等以后有机会的话再来吧。

王城公园

其实观赏牡丹在很多地方都可以，但因为现在还没到盛花期，大多都还只是花骨朵，所以就选择了这个王城公园。因为这地方不止有牡丹园，还有动物园、文化区以及娱乐区等。

现在各个地方牡丹开的都很少，很快就能看完拍完，在这里看完牡丹至少还可以逛逛别的，总比在别的地方闲着无聊强。

逛完王城公园，吃了晚饭，便直奔高铁站准备回家。

时间过得真快，人也是真的多，酒店也是真的贵！