四月份一共跑步10次,里程35.68公里,比预期稍低。
自从去年跑步上瘾把膝盖跑伤之后,今年的跑步计划就是每两天跑一次,每次3-5公里。
休闲跑,养生跑。
除此之外还得管住嘴。去年刚开始跑的时候,每次回去都因为胃口太好而吃的太多,结果体重不减反增,精神头也不好。
痛定思痛,决定要控制,要自律。
现在就算是路过那些不止一个的烧烤摊,我也能做到心如止水,不为所动。
现在的我,着实强的可怕。
四月份一共跑步10次,里程35.68公里,比预期稍低。
自从去年跑步上瘾把膝盖跑伤之后,今年的跑步计划就是每两天跑一次,每次3-5公里。
休闲跑,养生跑。
除此之外还得管住嘴。去年刚开始跑的时候,每次回去都因为胃口太好而吃的太多,结果体重不减反增,精神头也不好。
痛定思痛,决定要控制,要自律。
现在就算是路过那些不止一个的烧烤摊,我也能做到心如止水,不为所动。
现在的我,着实强的可怕。
Pigwan: 就当发朋友圈了
天天下载: 感谢分享!!!!!!!
Pigwan: 你这评论是自己写的吗?
Pigwan: 不太清楚,我这十年都有了...
Pigwan: 申请了俩月没过也没回信,放弃了。🤔